Hip-Hop Kurse

Jeden Donnerstag:

von 16:45 bis 17:45 Uhr (Mädchen* ab 9 bis 13 Jahren)
von 17:45 bis 18:45Uhr (Mädchen* ab 14 Jahren)

„Durch das Tanzen beschäftige ich mich viel mit meinem Körper und das Tanzen hat mir sehr viel Selbstbewusstsein und Körpersicherheit gegeben“
Sagt Maike Mohr, unsere Tanzlehrerin.

Mädchen*beim Tanzen
Mädchen*beim Tanzen

Für Mädchen* von 9 bis 13 Jahren beinhaltet der Hip-Hop Kurs folgendes:

  • Aufwärmphase
  • Kreative Einheit (eigene Tänze ausdenken)
  • Einzelne Moves/ Tänze einüben
  • Je nach Wunsch oder Können werden Choreografien eingeübt

Für Mädchen* ab 14 Jahren beinhaltet der Hip-Hop-Kurs folgendes:

  • Aufwärmphase
  • Krafttraining und Dehnübungen
  • Arbeit an einer Choreografie

Bei den Trainingseinheiten kann sich das Selbstbewusstsein der Mädchen* entfalten, die eigene Kreativität gefördert und Talente ausgebaut werden. Dabei ist der sportliche Teil auch sehr wichtig, denn sportliche Aktivitäten helfen die Spannungen abzubauen. Bei beiden Tanzkursen läuft Hip-Hop und Dance Hall Musik.